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EinzelCoaching

Wann tauchen Fragen nach unserer Gesundheit, Lebensfreude und Lebensqualität in uns auf? Manchmal sind es berufliche oder private Probleme, die uns Fragen nach unserer Gesundheit, Lebensqualität und Lebensfreude stellen lassen. Oft sind es Fragen, die in Lebensübergangsphasen und bei Lebensumbrüchen drängender werden. Fragen, die wir uns in chronischen Krankheitsprozessen oder Burnout Situationen stellen. Aktive Menschen werden sich diese Fragen stellen, wenn Sie die Mehrfachbelastung mit einem anspruchsvollen Berufsalltag, Kindererziehung, der Partnerschaft und dem Haushalt zu meistern versuchen. Es sind auch Fragen, die auftauchen, wenn wir Karriere gemacht haben, die Kinder erwachsen sind und wir älter werden. Fragen, die uns bewegen, wenn wir nach einer impulsgebenden Begleitung für eine Lebensstiländerung suchen. GesundheitsCoaching kann Sie dabei unterstützen Lösungen zu finden.

Meine Coaching Methoden

Lösungsorientierte Methoden schaffen günstige Bedingungen für den Weg hin zur gewünschten Veränderung. Sie stehen mit Ihrem Anliegen im Mittelpunkt unserer konstruktiven Zusammenarbeit und beeinflussen direkt, welche Interventionen wir anwenden werden. Der Dialog wird uns dabei ständig begleiten, um die für Sie optimalen Methoden zu wählen.

Diese können zum Beispiel sein:
  • Selbstreflexion im Dialog
  • Reframing und Arbeit an Glaubenssätzen
  • Aufstellungen mit dem Systembrett
  • kreative Visualisierungen
  • Imaginationen und Metaphern
  • Arbeit mit Naturmaterialien
  • Hausaufgaben und körperliche Übungen

Ablauf

Die Basis für ein gelingendes GesundheitsCoaching ist das gegenseitige Vertrauen. Deshalb steht am Anfang das Kennenlernen in einem kostenfreien telefonischen oder virtuellen Erstgespräch. In dieser Phase können wir in Ruhe überlegen, ob wir zusammenarbeiten möchten.
Fällt die Entscheidung für ein GesundheitsCoaching, analysieren wir gemeinsam Ihre  Problemsituation oder Ihr Anliegen, erfassen die Voraussetzungen und die Kontexte. Gemeinsam klären wir Ihr Ziel und den Zeitrahmen. Gemeinsam arbeiten wir an lösungsorientierten und nachhaltigen Resultaten.

Die Dauer und der Verlauf eines GesundheitsCoachings gestalten sich ganz individuell durch Sie und Ihr Thema. Nach Absprache treffen wir uns in meinen Praxisräumen oder arbeiten online via Zoom.
Wir können die gemeinsame Arbeit auch gerne mit einem Streifzug durch die Natur verbinden.
Es ist für mich selbstverständlich, dass ich alle Kontakte vertraulich behandle.

Ich freue mich auf Ihre Mail!

Erstgespräch: kostenfrei / 45 min
EinzelCoaching: 130 € / 90 min