Mit gesundart wählen Sie eine einfache Art, Gesundheitsziele zu erreichen.
Wir wünschen uns Langlebigkeit mit guter Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Motivation im Job, Lebensfreude und Wohlbefinden im Alltag. Und vergessen dabei oft, aus unseren Wünschen konkrete Ziele zu machen, die bewusst gestaltet werden wollen.
Es macht Sinn, wenn ich verstehe, wie ich selbstwirksam für mich sorgen kann. Mit gesundart erhalten Sie Inspirationen und Expertise für Ihre Gesundheitsziele.
Gesundheitscoaching ermöglicht Lösungen für Probleme, die uns ausbremsen. Ehrliche Selbstreflexion ist der erste Schritt für nachhaltige Änderungen. Wenn wir in der Arbeit auf hohem Niveau performen, sind ein guter Umgang mit Stress und Regeneration essenziell. Vitalangebote wie Qigong und Aqua Fitness sind Kicks für Langlebigkeit. Im therapeutischen Qigong und Embodiment nutzen wir unseren Körper als Speicher für Wissen und Kompetenz.
Sie entscheiden – Sie handeln – Sie ernten die Früchte.
Meine Angebote
gesundTherapie
gesundPraxis
gesundart - glücklichart
gesundart – sprechen wir weniger von gesund sein, sprechen wir mehr von lebendig sein, von Wohlbefinden, von Stärke, Lachen, Genießen und beginnen wir bei uns selbst – glücklichart.
Der erste Schritt bei gesundart geht vom IHR zum ICH. Aus Wünschen werden Ziele, aus Passivität wird Aktivität.
ICH lerne meine Dysbalancen deutlicher wahrzunehmen.
Ich reagiere darauf, um diese auszubalancieren.
ICH gehe immer wieder in eine ehrliche Selbstreflexion. Ich finde es bereichernd, neue Erfahrungen zu sammeln und mich besser zu verstehen.
ICH warte nicht auf Wunder oder irgendetwas. Ich ersetze hätte, müsste, könnte durch machen, tun, umsetzen.
ICH fühle es, wenn ich in meiner Kraft bin, ich spüre es, wenn ich beweglich in Kopf und Körper bleibe.
ICH setze mir die positive Brille auf. Ich sehe die vielen Dinge, die mir gelungen sind. Ich fühle mich wohl, lebendig, leistungsfähig.
ICH habe verstanden,
wie ich besser glücklich werden kann – gesundart.
News
Ich werde Sie an dieser Stelle regelmäßig über wichtige organisatorische Dinge und neue Angebote meiner Naturheilpraxis aufmerksam machen.
Gesundheitscoaching und Workshops
Selbstwirksamkeit, unsere Ressourcen und gelebten Erfahrungen helfen Optimismus zu entwickeln. Ganz nach dem Motto: Die alltäglichen Herausforderungen mit Schwung und Humor meistern! Nähere Informationen für professionellen Input finden Sie in der Rubrik Gesundheitscoaching. Unser Workshop zur Regeneration ist sehr erfolgreich! Schreiben Sie mir, falls Sie Interesse haben.
Frühjahr – Sommer – Herbst – Winter
Meine Gesundheitskurse erfreuen sich großer Beliebtheit. Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich. Stärken Sie Ihre inneren Kräfte und erfahren Sie Wirksamkeit. Ich freue mich auf Ihre Nachricht!
