gesundWeg
Workshops
Ein Workshop bietet die Möglichkeit, Wissen mit praktischer Anwendung zu vermitteln. Ganz nach Spruch „Sag es mir und ich werde es vergessen. Zeig es mir und ich werde mich erinnern. Lass es mich tun und ich werde es verstehen.“ In den Workshops wird Gesundheitswissen vermittelt, als Voraussetzung für selbstwirksames Handeln. Gemeinsame Reflexion und gemeinsame praktische Aktivitäten motivieren und stoßen Veränderungen an. Wenn wir den Sinn für unser Handeln erkennen, über das notwendige Wissen verfügen und Selbstwirksamkeit entfalten, entwickeln wir die Fähigkeit, auftretende Dysbalancen auf unserem Pfad zwischen Krankheit und Gesundheit wahrzunehmen und auszugleichen.
Nach Absprache konzipiere und moderiere ich für Sie thematische Workshops, in denen es darum geht, Ihrer Gruppe oder Ihrem Team durch theoretischen Input und geeignete praktische Übungen Impulse für nachhaltige Veränderungen zu geben. Ich begleite Sie bei der Entwicklung individueller Gesundheitskompetenzen, mit denen sich gewinnbringende Alltagsstrategien erarbeiten lassen. Aufgrund meines langjährigen Erfahrungshintergrundes mit den Techniken des Qigong wird Körperarbeit ein zentraler Bestandteil der Workshops sein. Durch Bewegung, Wahrnehmung und das bewusste Erleben des eigenen Körpers werden neue Zugänge zu sich selbst und zum jeweiligen Thema eröffnet.
Schreiben Sie mir gerne. Dialoge bringen kreative Ideen hervor.
Zielgruppen
Die Angebote richten sich ganz allgemein an alle Interessierten, die Impulse für einen alltagstauglichen Umgang mit der eigenen Gesundheit suchen, die sich ihre Leistungsfähigkeit und Lebensfreude bewahren wollen. Ich kreiere individuelle Gruppenworkshops, die in der Zeitdauer und Thematik flexibel sind. Ein entsprechendes Angebot kann auch sehr gut bei einem mehrtägigen Training als Begleitprogramm positioniert werden.
Orte
Ich komme gerne zu Ihnen oder wir finden gemeinsam einen passenden Ort. Es ist mir wichtig, dass die Orte zum Verweilen einladen, inspirieren und wir in einer stimmigen Atmosphäre zielorientiert arbeiten können. Besonders wohltuend sind Möglichkeiten, für Momente in der Natur durchzuatmen.
Ablauf
Zeiten/Dauer:
Donnerstag von 14.30 Uhr – 19.30 Uhr
Freitag von 13.00 Uhr – 18.00 Uhr
Samstag optional
Kosten:
90,- EUR pro Person (halber Tag)
Diese Halbtagsangeboten können wir für Sie gerne auch in ein Ganztagesangebot von 9.00 Uhr – 16.00 Uhr umwandeln.
Gerne klären wir mit Ihnen die Rahmenbedingungen in einem kostenfreien Erstgespräch!